¿Cuántas horas debes dormir según tu edad? | 2016

¿Cuántas horas debes dormir según tu edad? | 2016

febrero 18, 2016

By Jefferson Rivera

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¿Cuántas horas debes dormir según tu edad? Las 8 horas son la base; pero para determinar tus horas exactas necesitas analizar tu estilo de vida y tipo de trabajo. Si quieres que tu vida fluya bien y que tu salud mejore, debes dormir al menos 8 horas pero, un nuevo estudio realizado por la National Sleep Foundation acaba de revelar que cada persona necesita ciertas horas de descanso acorde a su ritmo de vida. Recuerda regalarme tu Like y compartir el video, saludos! :D ¿Cuantas horas sueles dormir?

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